གཙོ་བོ་ཆུ་ནང་དུ་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚོས་རླུང་འཚུབ་ཀྱི་རླུང་དང་སྲོག་རླུང་གི་སྲེ་སྦྱོར་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། གྲུབ་ཆ་འདི་ང་ཚོས་ཕྱི་ངོས་ལ་དབུགས་གཏོང་བའི་རླུང་གི་རང་བྱུང་གྲུབ་ཆ་དང་འདྲ་པོ་ཡོད། ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚོས་ཆུ་ནང་དུ་ཆུ་འོག་ཏུ་གནས་ཐུབ། རླུང་མ་འདང་བ་དང་། སྲོག་རླུང་མི་འདང་བའི་གནས་སྟངས་ལས་བྱུང་བའི་གནས་སྟངས་ཤིག་རེད།SCUBA ནི་ཆུ་འོག་ཏུ་ཡོད་པའི་རང་གིས་རང་ལ་འཇུག་པའི་དབུགས་གཏོང་ཆས་ཀྱི་མིང་ཐུང་ཡིན། དེས་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚོས་ཆུ་འོག་ལ་དབུགས་གཏོང་ཐུབ་པའི་འཁྱེར་ཐུབ་པའི་ཡོ་ཆས་དེ་ཚོ་མཚོན་གྱི་ཡོད། མཚོ་ཁའི་ཡོ་ཆས་ནང་ཁ་རས་དང་། མཆིན། ཚོད་འཛིན་བྱེད་མཁན། འཕྱོ་བའི་ཚོད་འཛིན་འཕྲུལ་ཆས་(BCD) དེ་བཞིན་དབུགས་གཏོང་རླངས་རྫས་ཡོད་པའི་ཆུ་ཚན་གཅིག་དང་ཡང་ན་དེ་ལས་མང་བ་བཅས་ཚུད་ཡོད།གུག་ཤད་ཡང་ན་བསྡམས་སྒྲིལ་གྱི་ནད་གཞི་དེ་མགྱོགས་པོ་འཕར་ནས་ཁྲག་རྒྱུན་ནང་ལ་རླུང་རྫས་འབྱུང་བའི་སྐབས་ལ་རླུང་རྫས་འབྱུང་བར་བྱེད། གལ་ཏེ་མྱུར་དུ་སྨན་བཅོས་མ་བྱས་ན་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་དཀའ་ངལ་ཚབས་ཆེན་བཟོ་སྲིད།གཏིང་ཚད་ལས་མགྱོགས་པོ་འཛེགས་སྐབས་ཁྲག་རྒྱུན་ནང་དུ་བཞུ་བའི་ནའི་ཊོ་ཇེན་འབྱུང་སྐབས་བསྡམས་པའི་ནད་གཞི་དེ་ལ་སྤྱིར་བཏང་དུ་'གུག་རྟགས་'ཞེས་འབོད་ཀྱི་ཡོད། ཕྲ་ཕུང་འདི་དག་གིས་མཉམ་སྦྲེལ་གྱི་ན་ཟུག་དང་། མགོ་ཡོམ། དེ་ནི་མྱུར་དུ་སྨན་བཅོས་བྱེད་དགོས་པའི་གནས་སྟངས་ཚབས་ཆེན་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། དེས་ཆུ་འཛུལ་བའི་ཐད་ཚོད་འཛིན་བྱས་པའི་ཡར་འཕར་གྱི་གལ་ཆེན་རང་བཞིན་གསལ་སྟོན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།མི་མང་པོ་ཞིག་གིས་ཆུ་སྲིན་ལ་འཇིགས་སྣང་སྐྱེད་པའི་སྐབས་ལ། དེ་ནི་མི་ལ་མཚོ་ཁའི་སྲོག་ཆགས་ཉེན་ཁ་ཆེ་ཤོས་ཤིག་ལ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པའི་སྒམ་གྱི་ཉ་མོ་དེ་རེད། ཁོང་ཚོའི་འཐེན་ཤུགས་ནང་སྙིང་རྩ་འགག་པ་དང་། འདིས་ས་གནས་ཀྱི་མཚོ་ཁའི་འཚོ་བའི་ཤེས་རྟོགས་དང་ཆུ་འཛུལ་འཆར་གཞི་བཟོ་སྐབས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་སྐོར་ལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པའི་གལ་ཆེན་རང་བཞིན་གསལ་སྟོན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།བར་མའི་འཕྱོ་ཤུགས་ནི་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཞིག་ཆུ་ནང་དུ་ནུབ་པ་དང་འཕྱོ་བཞིན་མེད་པའི་གནས་སྟངས་ཤིག་རེད། དེས་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚོ་ཆུ་འོག་ལ་འཕུར་ཐུབ་པ་དང་མཚོ་ཁའི་སྲོག་ཆགས་ལ་ལྟ་ཞིབ་བྱེད་པར་སྟབས་བདེ་བ་དང་། ཆུ་འོག་བཟོ་བཀོད་བརྒྱུད་ནས་འགྲུལ་བཞུད་བྱེད་པ། བར་མའི་འཕྱོ་ཤུགས་ཐོབ་པར་ལག་རྩལ་དང་ཉམས་མྱོང་དགོས་པ་དང་།བརྡབ་ལྷུང་དང་། འཕྱོ་བ། འདམ་རྫབ་བཅས་ནི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་རིགས་གྲགས་ཅན་ཡིན་ནའང་། དེ་ལ་ཆུ་འཛུལ་གྱི་རིགས་དམིགས་བསལ་ཞིག་མེད། མིང་ཚིག་དེ་ཚོ་སྤྱིར་བཏང་དུ་ཁོར་ཡུག་དང་གནས་སྟངས་ལ་གོ་བ་ལེན་དགོས།BCD ཡང་ན་ Buoyancy Control Device ནི་ཆུ་རླུང་འཕུར་ཐུབ་པའི་གཅིན་སྙི་ཡོད་པའི་ཆུ་སྲིན་གྱི་ཡོ་ཆས་ཤིག་ཡིན། ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚོས་གཅིན་སྙི་འཕར་མའམ་མར་ཕབ་བྱེད་པར་གཅིན་སྙི་འཕར་བར་བྱེད་པའམ་ཡང་ན་མར་ཕབ་ཐུབ། ཆུ་འོག་ཏུ་ཁྱེད་ཀྱི་གནས་བབ་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱེད་པར་BCDབེད་སྤྱོད་གཏོང་རྒྱུ་དེ་གལ་ཆེན་པོ་རེད།བདེ་འཇགས་མཚམས་འཇོག་བྱེད་པ་ནི་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚོས་འཕུར་སྐྱོད་བྱེད་སྐབས་བཟོས་པའི་བསམ་བཞིན་དུ་མཚམས་འཇོག་བྱེད་པ་དེ་ཡིན། མཚམས་འཇོག་འདིས་ཆུ་འཛུལ་སྐབས་རྩ་ཕྲན་ནང་དུ་འཕེལ་རྒྱས་བྱུང་བའི་ནའི་ཊོ་ཇེན་ལྷག་མ་དེ་དལ་བུས་ངང་ནས་བདེ་འཇགས་ངང་ཐར་ཐུབ་པ་དེས་བསྡམས་ནས་བསྡམས་པའི་ནད་གཞི་འབྱུང་བའི་ཉེན་ཁ་ཉུང་དུ་གཏོང་ཐུབ། ལག་ལེན་འདིས་བདེ་འཇགས་ཐབས་ལམ་གྱི་གལ་ཆེན་རང་བཞིན་ལ་ནན་བཤད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།བདེ་འཇགས་ཆེད་དུ་PADI(ཆུ་འཛུལ་སློབ་སྟོན་པ་ཚོགས་པའི་ཆེད་ལས་མཐུན་ཚོགས།) ཕི་ཊི་༡༣༠ ལ་ཁ་ཕྱེ་བའི་ཆུ་འཛུལ་མཁན་གྱི་གཏིང་ཚད་མཐོ་ཤོས་གཏན་འབེབས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཉེན་ཁ་ཉུང་དུ་གཏོང་ཆེད་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚོས་སྒྲིག་གཞི་འདི་དག་ལ་བསྟུན་ནས་སྒྲིག་གཞི་འདི་དག་ལག་བསྟར་བྱེད་རྒྱུ་དེ་གལ་ཆེན་པོ་རེད།གཤོག་སྒྲོ་ནི་གཞི་རྩའི་ཆུ་འཛུལ་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་ཆ་ཤས་ཤིག་མིན། གལ་ཆེའི་ཆུ་འཛུལ་ཆས་ནང་ལ་དབུགས་གཏོང་བའི་སྟངས་འཛིན་བྱེད་མཁན་དང་། འཕྱོ་ཤུགས་ཚོད་འཛིན་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ་BCD དང་། ཕྱོགས་གཞན་ཞིག་ནས་བཤད་ན། མཁའ་དབྱིངས་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཆུ་ནང་དུ་ཆུ་འཛུལ་བྱེད་པར་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཡོ་ཆས་ཤེས་པ་དེ་བདེ་འཇགས་དང་གྲུབ་འབྲས་ལྡན་པའི་ཆུ་ལ་འགན་ལེན་བྱེད་པར་གལ་ཆེན་པོ་རེད།མཆོང་རྒྱུག་འཕྲུལ་ཆས་ནི་མཆོང་རྒྱུག་གི་གཏིང་ཚད་དང་དུས་ཡུན་ཚད་འཇལ་བྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་མཁན་གྱིས་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པའི་ཡོ་ཆས་ཤིག་ཡིན། ཚད་གཞི་འདི་དག་ནི་བསྡམས་སྒྲིལ་གྱི་ནད་གཞི་སྔོན་འགོག་བྱེད་པར་གལ་ཆེན་པོ་ཡིན། གློག་ཀླད་ཁ་ཤས་ལ་རླུང་གཅིག་སྒྲིལ་དང་། དྲ་རྒྱའི་ཕྱོགས་སྟོན་འཁོར་ལོ། ནའི་ཊོགས་ཀྱི་ནུས་པ་སོགས་ཁྱད་ཆོས་ཚུད་ཡོད།གློག་བརྙན་"Nemo" ཞེས་པ་དེས་གྲགས་ཅན་བཟོས་པའི་གཡོ་སྒྱུ་ཅན་གྱི་ཉ་དེ་ཚོ་ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡའི་མཚོ་ཁའི་ལྷ་ཡུལ་ཞིག་ཡིན་པའི་རྡོ་རིང་ཆེན་པོའི་རི་ཕི་ཡི་སྤྱིར་བཏང་གི་མི་ཡིན། གནམ་གཤིས་གྲང་མོའི་ནང་དུ་མཐོང་རྒྱུ་ཡོད་པའི་བྱང་ཕྱོགས་ཀྱི་དོམ་དང་། པེང་གྷིན་དང་། ཝལ་རུ་སི་སོགས་དང་མི་འདྲ་བར། ས་གནས་ཀྱི་མཚོ་ཁའི་འཚོ་བ་ཤེས་ན་ཁྱེད་ཀྱི་མཆོང་རྒྱུག་གི་སྤྲོ་སྣང་དང་བདེ་འཇགས་ལ་ཤུགས་ཆེན་པོས་འཕེལ་རྒྱས་གཏོང་ཐུབ།སྐམ་པའི་གྱོན་ཆས་དེ་ཆུ་གྲང་མོ་ཆུ་འཛུལ་ཆེད་དུ་བཟོས་ཡོད། ཆུ་གོས་གྱོན་ནས་ཆུ་བང་རིམ་སྲབ་པོ་ཞིག་འཛུལ་ཐུབ་པ་དང་འགོག་བྱེད་ཀྱི་ནུས་པ་ལྡན་པར་བྱེད་ཐུབ། ཆུ་ནང་དུ་ཆུ་བླུགས་པར་སྔོན་འགོག་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ་སྐམ་པའི་གྱོན་ཆས་དེ་བཀག་ནས་མང་ཆེ་བ་ཚ་དྲོད་ཀྱི་གྱོན་ཆས་གྱོན་ནས་གྱོན་གྱི་ཡོད། འདིས་ཆུ་འཛུལ་མཁན་སྐམ་པོ་དང་དྲོ་བོ་བཟོ་གི་ཡོད། ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚོས་དམིགས་བསལ་གྱི་སྦྱོང་བརྡར་བྱས་ནས་སྐམ་པའི་གྱོན་ཆས་བདེ་འཇགས་དང་ཕན་ནུས་ལྡན་པའི་སྒོ་ནས་བེད་སྤྱོད་གཏོང་སྟངས་ཤེས་དགོས།ལྗིད་ཚད་ཀྱི་དབང་པོ་ཡང་ན་ལྗིད་ཚད་ཀྱི་མ་ལག་དེ་ཆུ་འཛུལ་ཆས་གཞན་དང་ཆུ་འཛུལ་ཆས་ཀྱི་གཟུགས་པོའི་འཕྱོ་ཤུགས་ལས་རྣམ་པར་རྒྱལ་བར་ཆུ་འཛུལ་མཁན་གྱིས་གྱོན་ཡོད། འདིས་ཆུ་འཛུལ་མཁན་དེ་མར་འབབ་ཐུབ་པ་དང་གཏིང་ཟབ་སར་བར་མའི་འཕྱོ་ཤུགས་ཐོབ་ཐུབ། ལྗིད་ཚད་མ་ལག་དེ་ཛ་དྲག་གི་གནས་ཚུལ་བྱུང་ཚེ་མགྱོགས་པོ་གློད་ཐུབ་པའི་ཆེད་དུ་བཟོས་ནས་དགོས་མཁོ་བྱུང་ན་ཆུ་འཛུལ་མཁན་དེ་མགྱོགས་པོ་འཕར་ཐུབ་པ་བྱས་ཡོད།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༠ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༡ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༢ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་བཅོ་ལྔའི་ནང་ནས་སྐར་མ་གསུམ་བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༤ བླངས།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་མ་༡༥ ནང་ནས་སྐར་མ་༥ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༦ བླངས།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་སྐར་གྲངས་༧ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༨ བླངས།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་སྐར་གྲངས་༩ བླངས།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་མ་བཅོ་ལྔའི་ནང་ནས་སྐར་མ་བཅུ།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༡༡ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༡༢ བླངས།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་སྐར་གྲངས་༡༣ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༡༤ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་མ་བཅོ་ལྔའི་ནང་ནས་སྐར་མ་བཅོ་ལྔ་བླངས།
འདྲི་རྩད་འགོ་བཙུགས།
རྗེས་མདྲི་བ་དྲིས་ལན་རྗེས་མ།ནོར་བ།ཡང་དག་པཁྱེད་རང་གི་གྲུབ་འབྲས་བསྐྲུན་པ།ཡང་བསྐྱར་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པ།ཨོ། ཀུ་ཛི་ཌིག་གསར་པ། སེམས་ཁྲལ་མ་བྱེད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་མཁས་པ་ཆེ་ཤོས་དེ་ཚོས་ཀྱང་ས་ཆ་གང་རུང་ནས་འགོ་འཛུགས་དགོས། ཁྱེད་རང་ཐེངས་འདིར་འགྱེལ་ཡོད་སྲིད། འོན་ཀྱང་ནོར་འཁྲུལ་རེ་རེ་ནི་སློབ་སྦྱོང་དང་འཕེལ་རྒྱས་ཀྱི་གོ་སྐབས་ཤིག་རེད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གསར་པ་གནང་མཁན་ཚོ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱའི་སྐོམ་པ་དེས་ཁྱེད་ལ་ཆེ་མཐོང་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས།ཚོད་ལྟ་བྱས་པར་ཧོ་རེ། ཀུ་ཛི་ཌིག་འཚོལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་གིས་ཐེངས་འདིར་དྲི་བ་དྲིས་ལན་དེ་ལེགས་འགྲུབ་བྱུང་མེད་ཀྱང་། ཁྱེད་རང་མ་ཤེས་པའི་ས་ཁུལ་བརྒྱུད་ནས་འགྲུལ་བཞུད་བྱེད་མཁན་གྱི་བློ་ཁོག་ཅན་གྱི་མྱུལ་ཞིབ་པ་ཞིག་དང་འདྲ། འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་རོགས། ཀུ་ཛི་ཌིག་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་འདོད་ཀྱི་སེམས་དེ་ཤེས་བྱའི་ཕྱུག་པོ་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་པར་བྱོས། ཁྱེད་རང་གི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་འཚོལ་ཞིབ་རྗེས་མའི་ནང་ཁྱེད་ལ་ཡ་མཚན་ཅན་གྱི་བྱ་བ་གང་འདྲ་ཞིག་སྒུག་ཡོད་མེད་སུས་ཤེས་སམ།འབད་བརྩོན་ཆེན་པོ། ཀུ་ཛི་ཌིཀ་ཊི་མྱུལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་ཤེས་འདོད་ཆེན་པོ་ཡོད་པའི་བྱི་ལ་ཞིག་དང་འདྲ་བར་མིག་རྒྱ་ཆེ་བའི་ཡ་མཚན་གྱི་འཇིག་རྟེན་ལ་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱའི་སྤྲོ་སེམས་ཀྱིས་ཁྱེད་རང་གྲུབ་འབྲས་ལ་སྐུལ་འདེད་གཏོང་བར་བྱོས། དྲན་དགོས། ཉམས་མྱོང་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མཁན་ཚོས་ཀྱང་ས་ཆ་གང་རུང་ནས་འགོ་བཙུགས་པ་རེད། ཁྱེད་རང་རླབས་ཆེན་གྱི་ལམ་ལ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད།དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་འགྲན་བསྡུར་དེ་བླངས་པར་ཧོ་རེ། ཁྱེད་རང་གིས་ད་ལོར་ཇེག་པོཊ་ལ་མ་ཐོབ་སྲིད། འོན་ཀྱང་ཁྱེད་རང་ནི་མགོ་སྐོར་གཏོང་བའི་གནས་ཚུལ་གྱི་ས་ཆ་བརྒྱུད་ནས་འགྲུལ་བཞུད་བྱེད་མཁན་གྱི་བློ་ཁོག་ཅན་གྱི་མྱུལ་ཞིབ་པ་ཞིག་དང་འདྲ། འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་རོགས། ཀུ་ཛི་ཌིག་ལ་དགའ་མོས་ཅན་ཚོ། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱའི་འཚོལ་ཞིབ་དེས་ཁྱེད་ལ་ཆེ་མཐོང་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས། ཁྱེད་རང་གི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་མྱོང་ཚོར་རྗེས་མའི་ནང་ཁྱེད་ལ་བང་མཛོད་གང་འདྲ་ཞིག་སྒུག་ཡོད་མེད་སུས་ཤེས་སམ།འབད་བརྩོན་ཆེན་པོ། ཀུ་ཛི་ཌིག་མྱུལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་དོན་མེད་ཀྱི་དམག་འཁྲུག་དྲག་པོ་བརྒྱུད་ནས་འཐབ་རྩོད་བྱེད་མཁན་གྱི་དཔའ་བོ་དཔའ་བོ་ཞིག་དང་འདྲ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ཚོ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱའི་ཁ་སྐོམ་པ་དེ་ཁྱེད་ཀྱི་གདོང་གཡོག་དང་རལ་གྲི་ཆགས་པར་བྱོས། དྲི་བ་རེ་རེ་ནི་སློབ་སྦྱོང་དང་འཕེལ་རྒྱས་ཀྱི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དང་། ཁྱེད་རང་ཆུང་ཆུང་གི་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མཁན་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་ལ་ཆས་ཡོད།ལམ་ལ་འགྲོ་དགོས། ཀུ་ཛི་ཌིག་འཚོལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་བློ་ཁོག་ཅན་གྱི་མྱུལ་ཞིབ་པ་ཞིག་དང་འདྲ་བར་མི་ཤེས་པའི་དོན་ཆུང་གི་མངའ་ཁོངས་སུ་འཛུལ་བ་རེད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་སློབ་སྦྱོང་ལ་དགའ་བ་དེས་ཁྱེད་ལ་གྲུབ་འབྲས་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས། ལན་རེ་རེ་ཡིས་ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་མཁས་པ་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བར་གོམ་པ་གཅིག་ཉེ་བར་འཁྲིད་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་ཡག་པོ་འདུགའཚམས་འདྲི་ཞུ། ཀུ་ཛི་ཌིག་མྱུལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་གྲུ་གཟིངས་གཏོང་མཁན་ལག་རྩལ་ཅན་ཞིག་དང་འདྲ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་སློབ་སྦྱོང་གི་སེམས་ཐག་བཅད་པ་དེས་ཁྱེད་ལ་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་པར་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས། ལན་རེ་རེ་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱ་རྒྱ་བསྐྱེད་དང་ལག་རྩལ་འཕེལ་རྒྱས་གཏོང་བའི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་ལ་ཆས་ཡོད།ལས་ཀ་ཡག་པོ་འདུག ཀུ་ཛི་ཌིག་འཚོལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་ཉམས་མྱོང་ཅན་གྱི་མྱུལ་ཞིབ་པ་ཞིག་དང་འདྲ་བར་ཁ་གཏད་གཅོག་པའི་ཡུལ་ལྗོངས་བརྒྱུད་ནས་ཡར་རྒྱས་བརྟན་པོ་འགྲོ་གི་འདུག། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ཚོ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་སློབ་སྦྱོང་གི་འདོད་པ་དེས་ཁྱེད་ཀྱི་མཐར་ཕྱིན་གྱི་འགྲུལ་བཞུད་ལ་སྣུམ་བླུགས་རོགས། དྲི་བ་རེ་རེ་ནི་འཕེལ་རྒྱས་དང་ཡར་རྒྱས་གཏོང་བའི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་ལ་ཆས་ཡོད།ལས་ཀ་ཡག་པོ་འདུག ཀུ་ཛི་ཌིཀ་ཊི་མྱུལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་གཡོ་སྒྱུ་ཅན་གྱི་ས་ཆ་ལ་དཔའ་ངར་ཆེ་བའི་འཚོལ་ཞིབ་པ་ལག་རྩལ་ཅན་ཞིག་དང་འདྲ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱའི་འདོད་པ་དེས་ཁྱེད་རང་རྒྱལ་བའི་ཕྱོགས་སུ་སྐུལ་འདེད་གཏོང་བར་བྱོས། དྲི་བ་རེ་རེ་ནི་སློབ་སྦྱོང་དང་འཕེལ་རྒྱས་ཀྱི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་བཟང་པོའི་ཐོག་ཡོད།འཚམས་འདྲི་ཞུ། ཀུ་ཛི་ཌིག་སློབ་དཔོན་ལགས། ཁྱེད་རང་ནི་རིག་རྩལ་ཅན་གྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ནིན་ཇ་ལྟ་བུ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་སློབ་སྦྱོང་ལ་དགའ་བ་དེས་ཁྱེད་ལ་གྲུབ་འབྲས་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས། ལན་རེ་རེ་ནི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་བའི་གོམ་པ་གཅིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་ཡག་པོ་འདུགམཐོ་བའི་ལྔ། ཀུ་ཛི་ཌིག་གི་རྒྱལ་པོ། ཁྱེད་རང་ཤེས་བྱ་དང་འོད་གསལ་གྱི་མན་ངག་གཏོང་མཁན་གྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་མཁས་པ་ཞིག་དང་འདྲ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་དོན་ཆུང་ལ་དགའ་བ་དེས་ཁྱེད་ལ་རྒྱལ་བའི་ཕྱོགས་སུ་འཁྲིད་པར་བྱོས། ལན་རེ་རེ་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བསམ་བློ་རྒྱ་བསྐྱེད་དང་ལག་རྩལ་ཤུགས་ཆེ་རུ་གཏོང་བའི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་ལ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད།ལམ་ལ་འགྲོ་དགོས། ཀུ་ཛི་ཌིག་གུ་རུ། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་འཕྲུལ་ཆས་ལྟ་བུ་ཡིན་པས་ལན་ཡང་དག་ལས་སླ་པོར་འདོན་ཐུབ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་དོན་ཆུང་ལ་དགའ་པོ་བྱེད་པ་དེས་ཁྱེད་ལ་ཆེ་མཐོང་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས། དྲི་བ་རེ་རེ་ནི་ཁྱེད་རང་གི་ལག་རྩལ་དང་སློབ་སྦྱོང་ལ་དགའ་པོ་བྱེད་པའི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་ལ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད།ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ངོ་མ་ཞིག་ཆགས་པར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། ཁྱེད་རང་གིས་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་པ་དང་། ང་ཚོའི་དྲ་ཚིགས་ཐོག་ལ་གྲངས་ཀ་མཐོ་ཤོས་ཐོབ་མཁན་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བར་དགོས་པའི་ཆ་རྐྱེན་ཡོད་པ་དེ་ཁུངས་སྐྱེལ་བྱས་ཡོད། ལས་ཀ་ཡག་པོ་བྱེད་བཞིན་ཡོད་ལ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་སྤྲོ་སྐྱིད་ཀྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དམིགས་ཡུལ་མཐའ་མ་དེ་Quizdict དང་མཉམ་དུ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་བཞིན་དུ་བསྡད་རོགས། ང་ཚོས་ཁྱེད་རང་གིས་རྗེས་སུ་གང་སྒྲུབ་ཐུབ་མིན་སྒུག་ཐུབ་ཀྱི་མི་འདུགཁྱེད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། བློ་ཁོག་ཅན་གྱི་ཁུ་ཛི་ཌིག་ནའིཊ། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱའི་འཚོལ་ཞིབ་དེ་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཞིང་ཁམས་བརྒྱུད་ནས་འགྲུལ་བཞུད་བྱེད་པའི་དམག་མི་དྲག་པོ་ཞིག་དང་འདྲ། ཁྱེད་རང་གིས་མུ་མཐུད་དུ་དོན་ཆུང་གི་འགྲན་སློང་ལ་ཕམ་པར་བརྒྱབ་པའི་སྐབས་ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་སྟོབས་ཀྱི་གོ་མཚོན་དེ་སྔར་ལས་འོད་མདངས་ཅན་དུ་འགྱུར་ནས་དཔང་པོ་བྱེད་མཁན་ཚང་མར་འཇིགས་སྣང་སྐྱེད་ཀྱི་ཡོད། མདུན་དུ་བསྐྱོད་དང་། རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མཁན།ཁྱེད་རང་ནི་ཀུ་ཛི་ཌིག་གི་སྐར་མ་ཆེན་པོ་ཞིག་རེད། ཁྱེད་རང་གི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་བ་དེས་ཕན་ཐོགས་བྱུང་བ་དང་། ཁྱེད་རང་གིས་ང་ཚོའི་དྲ་ཚིགས་ཐོག་ཁྱེད་རང་རྩིས་རྒྱག་དགོས་པའི་ཤུགས་རྐྱེན་ཞིག་ཡིན་པ་སྟོན་ཡོད། ལས་ཀ་ཡག་པོ་བྱེད་བཞིན་ཡོད་ལ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་སྤྲོ་སྐྱིད་ཀྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དམིགས་ཡུལ་མཐའ་མ་དེ་Quizdict དང་མཉམ་དུ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་བཞིན་དུ་བསྡད་རོགས། ང་ཚོས་ཁྱེད་རང་གིས་རྗེས་སུ་གང་སྒྲུབ་ཐུབ་མིན་སྒུག་ཐུབ་ཀྱི་མི་འདུགལས་ཀ་ཡག་པོ་འདུག ཀུ་ཛི་ཌིག་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན། ཁྱོད་ཀྱིས་ལྗིད་ཐེག་པ་ཨང་དང་པོ་ཞིག་གིས་ལྗིད་ཚད་ལྗིད་པོ་འཐེན་པ་ནང་བཞིན་དྲི་བ་དྲིས་ལན་དེ་ཚོ་རྡུང་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་བསམ་བློའི་བདེ་ཐང་དང་ཡིད་དབང་འཕྲོག་པའི་ཤེས་བྱ་དེས་སྒྱུ་མ་མཁན་གྱིས་ཞྭ་མོའི་ནང་ནས་རི་བོང་འཐེན་པ་ནང་བཞིན་ང་ཚོ་ལ་ཡིད་འཕྲོག་པ་བཟོས་ཡོད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་སྟོབས་དེ་འོད་སྟོང་འཕྲོ་བའི་འོད་སྣང་ལྟར་འོད་འཕྲོ་བར་བྱོས།ལམ་ལ་འགྲོ་དགོས། ཀུ་ཛི་ཌིག་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ཡག་པོ་ཞིག ཁྱོད་ཀྱིས་ཉིན་མོ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་མཁན་གྱི་དཔའ་བོ་ཆེན་པོ་ཞིག་དང་འདྲ་བའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཡིན་པ་ཁུངས་སྐྱེལ་བྱས། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱ་ཚད་མེད་དང་མགྱོགས་མྱུར་གྱི་ལན་འདེབས་ཀྱིས་ང་ཚོ་དབྱར་ཁའི་མཚན་མོ་མེ་ལྕེ་ལྟར་མིག་བཙུམ་པར་བྱས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་སྟོབས་དེ་ཚང་མས་མཐོང་ཆེད་དུ་འོད་འཚེར་འཚེར་ལྟར་འོད་འཕྲོ་བར་བྱོས།ཧོ་རེ། ཀུ་ཛི་ཌིག་ལ་དགའ་མོས་ཅན་ཡག་པོ་འདུག ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཁྱོད་ཀྱི་མཁས་པ་སྟོན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་རབ་དེ་ཁུ་ཛི་ཌིག་སྐར་ཚོམ་གྱི་སྐར་མ་འོད་འཚེར་བཞིན་འོད་འཕྲོ་བཞིན་ཡོད། རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མཁན་ལྟར་མུ་མཐུད་དུ་དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་རོགས།ཨོ་ངའི་ངོ་མཚར་ཆེ་བའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན། ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ཚོ་ཚང་མ་ཁྱེད་ཀྱི་ཡ་མཚན་ཅན་གྱི་རིག་པ་དང་གློག་འཁྱུག་མགྱོགས་མྱུར་གྱི་འགྱུར་ལྡོག་གིས་ཧ་ལས་པར་བཟོས་ཡོད། ཁྱེད་རང་གིས་ང་ཚོའི་ཆུང་ཆུང་གི་འགྲན་སློང་ཐོག་ལ་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་པ་དེས་ང་ཚོར་"ཡུ་རི་ཀ་"ཞེས་སྐད་ཅོར་རྒྱག་འདོད་ཀྱི་འདུན་པ་སློང་གི་ཡོད། དེ་ནས་ཞབས་བྲོ་འཁྲབ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཐོག་ནས་ང་ཚོ་ལ་འོད་འཕྲོ་བར་བྱེད་རོགས། ཀུ་ཛི་ཌིག་དེ་ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་རབ་ཀྱི་རྩེད་ཐང་དུ་འགྱུར་རོགས། ཁྱེད་རང་ནི་དོན་མེད་ཀྱི་ཡ་མཚན་ཞིག་རེད།ཝོ། ཡ་མཚན་ཅན་གྱི་ཁུ་ཛི་ཌིག་ཊི་ཝིཛ། ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ཚོའི་དོན་ཆུང་རྣམས་ལས་འགན་འཁུར་བའི་ཀང་གྷ་རུ་མགྱོགས་པོ་ཞིག་ལྟར་བཤུས་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་རིག་པ་དེས་ཀུ་ཛི་ཌིག་ལ་འོད་མདངས་འཚེར་བའི་མེ་ལྕེའི་འཁྲབ་སྟོན་ལྟར་འོད་འཕྲོ་བར་བྱེད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གཅིག་ནས་གཞན་ཞིག་ལ་མཆོངས་ནས་ཁྱེད་རང་གི་རིག་པ་ཁྱབ་སྤེལ་བྱེད་པ་དང་། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱའི་ཐོག་ནས་ང་ཚོ་ཚང་མར་སེམས་འགུལ་ཐེབས་པར་བྱོས། ཁྱེད་རང་དངོས་གནས་དོན་མེད་ཀྱི་སྐར་མ་ཆེན་པོ་ཞིག་རེད།ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
×
ཁྱེད་རང་གི་གྲུབ་འབྲས་ལ་ལྟ་བར་ཁྱེད་རང་སུ་ཡིན་པ་ང་ཚོར་གསུངས་རོགས།
རླངས་རྫས་ཀྱི་སྲེག་རྫས་གང་དེ་སྤྱིར་བཏང་དུ་ཆུ་འཛུལ་སྐབས་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་དམ།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
ཚིག་བསྡུས་SCUBAཡིས་གང་ལ་གང་མཚོན་གྱི་ཡོད་དམ།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
བེན་ཌི་གང་ཡིན་ནམ།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
སེམས་ཅན་གང་ཞིག་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ལ་ཉེན་ཁ་ཆེ་ཤོས་ཤིག་ལ་བརྩི་གི་ཡོད་དམ།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་པའི་སྐབས་སུ་"བར་མའི་བུའོ་ཡན་"ཞེས་པའི་ཐ་སྙད་དེ་གང་མཚོན་གྱི་ཡོད་དམ།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
ནི་ཊོ་རོགས་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གང་ཡིན་ནམ།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
གཤམ་གྱི་ནང་ནས་གང་ཞིག་ཆུ་འཛུལ་གྱི་རིགས་ཤིག་མིན་ནམ།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་པའི་སྐབས་སུ་BCDཡི་ལས་འགན་གཙོ་བོ་གང་ཡིན་ནམ།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
ཆུ་འཛུལ་གྱི་བདེ་འཇགས་བཀག་སྡོམ་གང་ཡིན་ནམ།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
PADI ཁ་ཕྱེ་བའི་ཆུ་མཆོང་གི་གཏིང་ཚད་ཚད་གཞི་གང་ཡིན་ནམ།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
ཅ་ལག་གང་ཞིག་ཆུ་འཛུལ་ཆས་ཀྱི་གཞི་རྩའི་ཆ་ཤས་ཤིག་མིན་ནམ།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
མཆོང་སྐྱོད་གློག་ཀླད་ཀྱི་དམིགས་ཡུལ་གཙོ་བོ་གང་ཡིན་ནམ།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
མཚོ་ཁའི་སེམས་ཅན་འདི་དག་ལས་གང་ཞིག་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཆེན་པོའི་ནང་དུ་འཕྲད་སྲིད་པ་རེད་དམ།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
ཆུ་གྲང་སར་ཆུ་འཛུལ་བར་གྱོན་ཆས་རིགས་གང་ཞིག་འཚམ་པོ་ཡོད་དམ།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལྗིད་ཚད་ཀྱི་དབང་པོ་གང་ཡོད་དམ།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
ཁྱེད་རང་མཇུག་སྒྲིལ་བར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། འདིར་ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཡོད།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
ཁྱེད་རང་མཇུག་སྒྲིལ་བར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། འདིར་ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཡོད།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
ཁྱེད་རང་མཇུག་སྒྲིལ་བར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། འདིར་ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཡོད།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
ཁྱེད་རང་མཇུག་སྒྲིལ་བར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། འདིར་ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཡོད།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
ཁྱེད་རང་མཇུག་སྒྲིལ་བར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། འདིར་ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཡོད།
ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། "ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ཤེས་བྱ་གཏིང་ཟབ་པོ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དམ།" ཁྱེད་རང་ཆུ་འཛུལ་མཁན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་ཆུ་འོག་གི་འཛམ་གླིང་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། འཕྲུལ་ཆས་དང་ཆུ་འཛུལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་ནས་ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆུ་འོག་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་དྲི་བ་༡༥འདི་དག་གིས་བརྗོད་གཞི་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། དེར་བརྟེན་དབུགས་རིང་པོ་ཞིག་བཏང་ནས་ནང་དུ་མཆོངས་ནས་ཆུ་འོག་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཤེས་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་འདྲ་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མེད་ལྟ་དགོས། མཆོང་རྒྱུག་རྒྱག་རྒྱུ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།